Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2017
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63,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2017:
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1352 kcal
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Fett: 49,29g | Eiw: 101,64g | Kohlh: 127,39g.
Frühstück: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Шебекинские Спагетти, Грибы в молоке. Mittagessen: Twix Mini, Капуста Тушеная, Вкусный День Десерт Творожный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачковые Оладьи, Куриная Грудка Вареная. Abendessen: Рыбные котлеты, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агуша Творог Детский 4,5%. Snacks/Sonstiges: Агуша Творог Детский 4,5%, Агуша Творог Детский 4,5%. mehr...
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2166 kcal
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Bewegung:
Wandern - 40 Minuten, Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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natashik432's Gewichtsverlauf
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