Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2012
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104,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1707 kcal
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Fett: 87,01g | Eiw: 103,44g | Kohlh: 114,91g.
Frühstück: High Protein Meal on the Go Shake - Extra Creamy Chocolate. Mittagessen: Optima Shakes - French Vanilla. Abendessen: Oven Ready 2 Cornish Hens, Light Sour Cream, Churn Style Butter, Sweet Potato, Broccoli Cuts. Snacks/Sonstiges: Original English Muffins, 4C Light Decafinated Iced Tea Mix. mehr...
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3061 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 46 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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jessabridge4444's Gewichtsverlauf
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