Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2017
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63 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2017:
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1093 kcal
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Fett: 38,08g | Eiw: 76,70g | Kohlh: 118,46g.
Frühstück: Творог 5%, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, Дыня, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Mittagessen: Арбуз, Ежевика, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 5%, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Белый Хлеб, Арбуз, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Дыня, Форель на Пару. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Elmika Отруби Овсяные Хрустящие, Останкинский Варенец Термостатный. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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katarina___aniratak's Gewichtsverlauf
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