Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2017
|
74,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2017:
|
1324 kcal
|
Fett: 48,02g | Eiw: 142,95g | Kohlh: 78,79g.
Frühstück: Café, Milbona Skyr Natural. Mittagessen: H3 Limonada sem Açúcar, H3 H3 Tuga, H3 H3 Arroz. Abendessen: Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Sonstiges: Maçãs, Azeitonas Verdes, Milbona Skyr Natural, Milbona Skyr Natural. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|