Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2017
|
62,1 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2017:
|
772 kcal
|
Fett: 16,02g | Eiw: 40,09g | Kohlh: 114,17g.
Frühstück: Bicentury Tortitas de Maíz. Mittagessen: Recondo Pan Tostado Integral, Hacendado Gazpacho Tradicional. Abendessen: Recondo Pan Tostado Integral, Sopa de Tomate (Enlatada, Condensada), Pescanova Lomos de Bacalao. Snacks/Sonstiges: Zanahoria, Campofrío Jamon Cocido, Recondo Pan Tostado Integral, Melocotones. mehr...
|
|
1871 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|