Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2017
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89,2 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2017:
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1421 kcal
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Fett: 78,25g | Eiw: 104,43g | Kohlh: 48,20g.
Frühstück: Wasser, Natur Gut Penny Bio Haferdrink, Eigene Kreation LC Bananenbrot, Kaffee (Gemahlen), Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Bille Xtra Power Hanfsalami, Lidl Salatgurke. Mittagessen: Eigene Kreation LC Schüttelpizza. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Light, Naturgut Bio-Apfelchips, Eigene Kreation LC Zwiebel Champignons Sahne Hähnchenauflauf. Snacks/Sonstiges: Pea Minusz Zartbitter, Eigene Kreation LC Zwiebel Champignons Sahne Hähnchenauflauf. mehr...
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3081 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Putzen - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Tweetytoon's Gewichtsverlauf
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