Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2017
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101,8 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2017:
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1665 kcal
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Fett: 41,84g | Eiw: 118,57g | Kohlh: 194,25g.
Frühstück: Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (170g), Private Selection Peanut Butter Chocolate Chunk Loose Granola, Coffee (Brewed From Grounds), Little Debbie Nutty Bars (57g), Coffee-Mate Original Powder Creamer. Mittagessen: Alexia Sweet Potato Julienne Fries, Montgomery Inn Barbecue Sauce, Duke's Light Mayonnaise, Dave's Killer Bread Powerseed Bread, Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Kroger Rotisserie Chicken. Abendessen: Kroger Wild Caught Pacific Cod, Birds Eye Steamfresh Superfood Blends Quinoa & Spinach. Snacks/Sonstiges: Old Trapper Peppered Beef Jerky, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Orange Creme, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Cherry. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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ggreen67's Gewichtsverlauf
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