Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2017
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77,5 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2017:
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2258 kcal
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Fett: 79,83g | Eiw: 97,87g | Kohlh: 290,22g.
Frühstück: Coffee with Milk, Humboldt Creamery Super Premium Vanilla Ice Cream, Oatmeal with Milk, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. Mittagessen: Kefir, Roasted Potato, Chicken Breast, White Rice, Stonefire Tandoor Baked Mini Naan (45g). Abendessen: Chinese Cabbage Salad with Dressing, White Rice, Watermelon, Great Value Turkey Meatballs, Macaroni. Snacks/Sonstiges: Sugared or Glazed Doughnuts, Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond & Sea Salt, Saputo Cheese Heads String Cheese. mehr...
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2003 kcal
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Bewegung:
Day walk - 52 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Stupikov's Gewichtsverlauf
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