Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2017
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54,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2017:
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1051 kcal
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Fett: 58,83g | Eiw: 35,65g | Kohlh: 107,44g.
Frühstück: Baked Potato (Peel Eaten), Honey, Olive Oil, Lemon, Baked Egg. Abendessen: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables. Snacks/Sonstiges: Chocolate. mehr...
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1509 kcal
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Bewegung:
Steps - 30 Minuten, Waist training - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Amirah.'s Gewichtsverlauf
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