Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2017
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67,1 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2017:
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876 kcal
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Fett: 44,96g | Eiw: 71,89g | Kohlh: 17,97g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Refogados, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Pizza Low Carb, Seara Costela Suína com Molho Barbecue. Snacks/Sonstiges: Pasta de Amendoim, Queijo Branco, Queijo Ricota. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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anderson ortiz's Gewichtsverlauf
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