Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2017
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65,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2017:
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378 kcal
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Fett: 29,09g | Eiw: 14,14g | Kohlh: 23,32g.
Frühstück: Trader Joe's Crunchy Salted Peanut Butter with Flax & Chia Seeds, Apples. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Diet Coke, Multivitamin/Multimineral Supplement, Potassium Gluconate, Super B-Complex, Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Monster Beverage Zero Ultra. mehr...
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2444 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Waitressing per Livestrong - 4 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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MeganNW's Gewichtsverlauf
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