Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2017
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54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2017:
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1043 kcal
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Fett: 16,54g | Eiw: 44,64g | Kohlh: 181,42g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Конфета, Кофе с Сахаром, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Сваренное Вкрутую Яйцо. Abendessen: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Racionika Diet Коктейль Клубничный, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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