Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2017
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104,4 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2017:
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1293 kcal
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Fett: 61,83g | Eiw: 70,90g | Kohlh: 110,85g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Избенка Сметана Термостатная 10%, Морозко Блины с Мясом. Mittagessen: Хлеб Черный, Селедка под Шубой. Abendessen: Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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opa-nataliya's Gewichtsverlauf
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