Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2012
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56,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1983 kcal
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Fett: 64,61g | Eiw: 61,95g | Kohlh: 316,80g.
Frühstück: Bananas, Almond Breeze Original, Steel Cut Oats, Agave Nectar, Coffee. Mittagessen: brown rice, cannelli beans, ben and jerry ice cream. Abendessen: Kale, Egg White, Egg, Organic Brown Rice. Snacks/Sonstiges: Almond Butter, Walnuts, Raisins (Seedless), Apples. mehr...
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2354 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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dra1018's Gewichtsverlauf
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