Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2017
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83,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2017:
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3467 kcal
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Fett: 43,91g | Eiw: 161,88g | Kohlh: 589,83g.
Frühstück: Haribo Nappar, Banan, Kellogg's Rice Krispies, Myprotein Flapjack Chocolate, Exotic Snacks Bananchips, Kakaopulver (Osötat), Arla Latte Art 0,9%, Kronägg Eggstra Strength, Tyngre Protein Vassle, Espressokaffe. Mittagessen: Green Giant Majs, Quorn Bitar, Rödlök, Vitlök, Hackad Vitlök, Kokt Vitlök, ICA Basmatiris. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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optiholm's Gewichtsverlauf
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