|
85, впервые на арене. Интересно, а ещё остались верующие культа "После 6"?
|
85,9 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2017:
|
1829 kcal
|
Fett: 72,06g | Eiw: 84,21g | Kohlh: 208,42g.
Mittagessen: Макдоналдс Шейк Пич Мельба, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз, Ростик'c - KFC Шефбургер Острый. Abendessen: Barilla Спагетти #5, La Paulina Сыр Гойа, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Крабовый салат. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
В после 6 не верю, но с переходом на пп ужин сам собой сдвинулся на 18.00. )))
07 Sep 17 vom Mitglied: krasa71
|
После 6 нет, а часа за 3 до сна - да. грешу этим и если ем перед сном незадолго, то не худею и тяжесть в желудке с утра. это прям месяцами проверено
07 Sep 17 vom Mitglied: Анастасьюшкаа
|
только передвигаю пораньше ужин, сразу тяжесть с утра уходит и вес трогается
07 Sep 17 vom Mitglied: Анастасьюшкаа
|
Я такая верующих, но у меня свои причины :)
07 Sep 17 vom Mitglied: lenorronel
|
верю! но не придерживаюсь))
07 Sep 17 vom Mitglied: natalia_1900
|
Верю , вес уходит но стрессово , на КБЖ комфортнее и надежнее
07 Sep 17 vom Mitglied: зах
|
Не, вчера, увы, получилось только в 23:30 поужинать, с утра -200 :)
07 Sep 17 vom Mitglied: Rinkashika
|
Верю и поэтому как бы не набирала вес(днем жрала вкусняхи) живота никогда не имела.Всегда плоский живот.Если уж очень хочется есть 15-20 гр.черного хлеба в 20:00 и все ок.Попробуйте пару месяцев хотя бы и увидите разницу.
08 Sep 17 vom Mitglied: Натали2525
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
waymssam's Gewichtsverlauf
|