Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2017
|
108,4 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2017:
|
1200 kcal
|
Fett: 46,16g | Eiw: 112,72g | Kohlh: 85,51g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе (Растворимое), Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Карат Творог Зерненый 4%. Mittagessen: Черемушки Хлеб Зерновик, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Кофе (Растворимое), Карат Домашний Зерновой Творог 4%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Банан. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
Alex_Novosib's Gewichtsverlauf
|