Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2017
|
67,9 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2017:
|
755 kcal
|
Fett: 61,47g | Eiw: 42,29g | Kohlh: 11,03g.
Frühstück: International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Fairlife 2% Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Shoulder Pork Roast, Cherry Tomatoes, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Simply Nature Coconut Oil. Abendessen: Chicken Liver, Simply Nature Organic Coconut Oil, Cooked Chinese Cabbage (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Macadamia Nuts, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Green Tea. mehr...
|
|
1691 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
07 Sep 17 vom Mitglied: thsiun
|
Breathe. I share your pain. We will survive. We will conquer.
07 Sep 17 vom Mitglied: jeannieselby
|
Seems to get more stubborn as we approach a goal! Take a big breath and just keep swimming!
07 Sep 17 vom Mitglied: Horseshu1
|
In the past weeks, these are the most stubborn pounds to drop so far! Very frustrating 😥😧😡😠!!
07 Sep 17 vom Mitglied: thsiun
|
I`m sure i`ve put on weight but I`m not getting on the scale.
07 Sep 17 vom Mitglied: Mal321
|
Thanks, everyone. I might be doing something wrong or my body is really resisting. Or, look at the bright side, maybe I'm gaining muscle? Don't like being stuck though.
07 Sep 17 vom Mitglied: thsiun
|
Thank you, Amanda, I was getting so discouraged. There has to be a silver lining somewhere :)
08 Sep 17 vom Mitglied: thsiun
|
It's a beautiful metaphor.
08 Sep 17 vom Mitglied: thsiun
|
We are here to pick you up, dust you off and get to steppin' once again.
08 Sep 17 vom Mitglied: From371to184
|
08 Sep 17 vom Mitglied: thsiun
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|