Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2017
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60 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2017:
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1581 kcal
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Fett: 44,47g | Eiw: 59,28g | Kohlh: 146,07g.
Frühstück: Чай с Сахаром. Mittagessen: Сало, Чай, Куриная Грудка, Тушеная с Грибами. Abendessen: Колбаса Варено-Копченая, Мохито, Плов с Курицей. Snacks/Sonstiges: Овсяный Пирог с Бананом. mehr...
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1483 kcal
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Bewegung:
Sex - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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alena.ks's Gewichtsverlauf
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