Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2017
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103,1 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2017:
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729 kcal
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Fett: 26,92g | Eiw: 104,66g | Kohlh: 13,58g.
Frühstück: Whey Protein Isolado, Café (Infusão). Mittagessen: Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Salmão no Forno ou Grelhado, Escondidinho de Carne Seca, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino (com Casca), Queijo Coalho. Snacks/Sonstiges: Oleo de Cártamo, L Carnitina, Hydroxycut Hardcore Elite. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Geh_nonato's Gewichtsverlauf
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