Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2017
|
62,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2017:
|
1284 kcal
|
Fett: 48,46g | Eiw: 105,75g | Kohlh: 109,91g.
Frühstück: Сырники Диетические, Чай с Молоком. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Abendessen: Омлет или Яичница с Овощами, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Брынза. mehr...
|
|
1659 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 27 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mari8iraM's Gewichtsverlauf
|