Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2017
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54,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2017:
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1236 kcal
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Fett: 50,13g | Eiw: 43,24g | Kohlh: 150,30g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Сухари, Щедрые Хлебцы Бородинские, Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Кофе с Молоком. Mittagessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Торт Наполеон, Чудо Молочное Банан-Карамель. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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