Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2017
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59,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2017:
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1408 kcal
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Fett: 62,10g | Eiw: 42,52g | Kohlh: 129,19g.
Frühstück: Régilait Lait Écrémé en Poudre, Bonne Maman Cookies Chocolat et Noisettes, Miel. Mittagessen: Tradilège Mousse de Canard, Baguette. Abendessen: Leffe Ruby, Assiette Kebab. Snacks/Sonstiges: Tokapi Tuiles Goût Paprika, Werther's Original Bonbon Caramel. mehr...
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1913 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Cardio - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten, Sitzen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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litlcrissy's Gewichtsverlauf
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