|
Передумала😔и зря!
Хотя взвешивалась уже после 0,5 воды...надеюсь,что это учтено.
Вчера все было по плану,кроме вечерней овощной запеканки в кафе.Честно если сказать,то можно было и сдержаться,не очень то и голодная была после арбуза.Но...как это в кафе ничего не съесть?Хорошо,что не сладкое.
После такого руки опускаться начинают и обидно становится.Ешь правильную еду (вроде бы),не ешь любимое...а все равно привес😔
Видимо,вечер у меня сегодня будет кефирный.
|
56,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2017:
|
1269 kcal
|
Fett: 37,98g | Eiw: 58,50g | Kohlh: 134,25g.
Frühstück: Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Сэн Сой Соевый Соус Классический. Mittagessen: Куриный Бульон. Abendessen: Домашняя шаурма. Snacks/Sonstiges: Martini Prosecco, Сливы, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|