Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2017
|
78 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2017:
|
1107 kcal
|
Fett: 28,42g | Eiw: 50,78g | Kohlh: 166,67g.
Frühstück: Гречневая Каша, Леовит Компот "Похудин", Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Куриное, Банан. Mittagessen: Леовит Пюре Картофельное с Шампиньонами, Леовит Борщ "Сибирский с Мясом", Куриная Грудка на Пару. Abendessen: Хлеб Черный, Борщ со Свининой, Леовит Кисель "Очищающий", Леовит Гречка "Охотничья". Snacks/Sonstiges: Кофе, Пригородный Молоко 2,5% "От Пригородного". mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Тальяра's Gewichtsverlauf
|