Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2017
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92,2 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2017:
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1653 kcal
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Fett: 71,17g | Eiw: 82,72g | Kohlh: 173,69g.
Frühstück: Alpro Soya Lekker Gezond Smeren, AH Ontbijtkoek Volkoren. Mittagessen: Linzensoep, AH Boeren Grof Volkoren Brood. Abendessen: Gekookte Droge Kikkererwten, Citroensap, Rode Uien, Radijs, Tomaten, Rode Paprika, Linzensoep, Jumbo Kipvleugels Chili. Snacks/Sonstiges: Gekookte Droge Kikkererwten, Kiwi, Verkade San Francisco Volkoren, Bolletje Stevige Havermoutrepen Naturel, Kiwi. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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