Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2017
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59,2 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2017:
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1294 kcal
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Fett: 69,72g | Eiw: 62,27g | Kohlh: 113,56g.
Frühstück: Orangensaft, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Milch, Kölln Kernige Haferflocken, Aurora Dinkelmehl Vollkorn, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Fit + Vital Haferkleie, Kaufland Serrano Schinken, SchapfenMühle Weizenkeime, Marmelade, Davert Kichererbsen Getrocknet, Flohsamenschalen, Chiron Hanföl, Erdschwalbe Mandelprotein. Mittagessen: Baktat Tahin, Chêne D'argent Ziegenkäserolle, Rapsöl, Blumenkohl, Pellkartoffeln, Schafskäse. Abendessen: Erdnüsse mit Schale, Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Schwarze Oliven, Tomaten, Natur Aktiv Bio Tofu. Snacks/Sonstiges: Bitterschokolade, Nektarinen. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Mausü2016's Gewichtsverlauf
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