Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2017
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105 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2017:
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1670 kcal
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Fett: 66,49g | Eiw: 50,14g | Kohlh: 216,09g.
Frühstück: Caffè Espresso, Croissant o Cornetto. Mittagessen: Frittata di Uova, Asiago, Uovo, Mutti Passata di Pomodoro, Barilla Ditalini Rigati. Abendessen: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Cartocciata. Snacks/Sonstiges: San Carlo Patatine Classiche, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Fiorucci Salame Milano Fior di Freschezza, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Pesca, Valfrutta Succo Ace. mehr...
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2723 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Angelotoys's Gewichtsverlauf
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