Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2010
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81,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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3092 kcal
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Fett: 113,80g | Eiw: 127,62g | Kohlh: 330,84g.
Frühstück: Almond Breeze Original, Stevia, Cream Of Wheat, Post Shredded Wheat, Almond Breeze Original, blackberries. Mittagessen: jam, Butter, bread, Whole Wheat Pancakes, Sliced Ham (Extra Lean), bacon, egg. Abendessen: okra, Polish Sausage, corn on cob. Snacks/Sonstiges: 100 calorie snack, banana, Almond Breeze, Stevia, protein powder, wine. mehr...
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2856 kcal
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Bewegung:
Laufen - 16 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 14,0 kg pro Woche
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Beachken's Gewichtsverlauf
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