saya harus bisa ke berat ideal 55kg tinggi saya 168, saya sudah overweight 😭
85 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 27 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 September 2017:
1239 kcal Fett: 34,13g | Eiw: 34,58g | Kohlh: 207,10g.   Frühstück: Air (Botol), Pisang, Mangga. Mittagessen: Air (Botol), Tahu Goreng, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Sawi, Nasi Merah, Cumi-cumi. Abendessen: Air (Botol). Snacks/Sonstiges: Kue Beras, Keripik Singkong. mehr...
2097 kcal Bewegung: Ruhen - 19 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...



     
 

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