Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2017
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76,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2017:
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1514 kcal
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Fett: 61,10g | Eiw: 53,23g | Kohlh: 186,19g.
Frühstück: Aviação Requeijão Cremoso Light, Marilan Magic Toast Light, Cafezinho. Mittagessen: Subway Tomate, Alface, Panqueca de Carne Moída, Congelados da Sônia Panqueca de Frango, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Churrasquinho, Crepe Simples, Sabor e Aroma Mini Esfiha de Carne. Snacks/Sonstiges: Pringles Batata Pringles, Pipoca Branca (em Óleo), Smirnoff Ice, Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau, Cafezinho. mehr...
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2687 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Stehen - 6 Stunden, Ruhen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Michelle Esteves's Gewichtsverlauf
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