Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2017
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102,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2017:
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1442 kcal
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Fett: 97,85g | Eiw: 100,99g | Kohlh: 35,18g.
Mittagessen: Alface, Peixe Cação, Legumes Cozidos, Rabada. Abendessen: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Campo Belo Champignons, Azeitonas Verdes, Molho de Tomate, Abobrinha Cozida. Snacks/Sonstiges: Azeitonas Verdes, Bacon, Queijo Mozzarella, Ovo Frito. mehr...
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Verlust von 14,7 kg pro Woche
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thiagochianca's Gewichtsverlauf
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