Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2017
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64,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2017:
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2880 kcal
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Fett: 224,25g | Eiw: 166,63g | Kohlh: 65,31g.
Frühstück: Aceitunas Negras, Sal Marina, Sal Marina, Café Espresso, Sucaryl Sucralosa, Bicarbonato de Sodio, Villavicencio Agua Mineral sin Gas, Café Colado, Sucaryl Sucralosa. Mittagessen: Genser Sal Modificada (Baja en Na), Genser Sal Modificada (Baja en Na), Aceite de Oliva, Tendón Vacuno Beef Tendom, Queso Roquefort, Campo Austral Jamón Crudo, Tomates, Tregar Ricota.... (Entera)..., Coliflor, SanCor Manteca Clásica, Hígado, Nucete Aceitunas Verdes en Salmuera, Canela, Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados), M Z ...Ticucho Morcilla M Z Ticucho, Queso Roquefort. Abendessen: Sucaryl Sucralosa, Café, Tregar Queso Rallado, SanCor Manteca Clásica, La Paulina Queso Cremoso, SanCor Manteca Clásica, Finlandia Queso Procesado Clásico, Almendras. Snacks/Sonstiges: La Paulina Queso Cremoso, Almendras, Nueces, Paladini Jamón Crudo, Queso Roquefort, Nueces, La Paulina Queso Cremoso, SanCor Manteca Clásica, Nueces, Finlandia Queso Procesado Clásico, Tomates Cherry, Tregar Ricota.... (Entera)..., Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, Sucaryl Sucralosa, Extracto de Vainilla, Sal Marina, Aceite de Coco. mehr...
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1958 kcal
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Bewegung:
clase pilates - 2 Stunden, podometro - 32 Minuten, Lev desay vest - 15 Minuten, estudiar tomar café - 3 Stunden, cocinar comer lavar platos - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 13 Minuten, ver tv - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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diegodiaz laguzzi's Gewichtsverlauf
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