Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2017
|
66,6 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2017:
|
1150 kcal
|
Fett: 35,59g | Eiw: 40,13g | Kohlh: 82,09g.
Frühstück: DIA Rolinhos de Wafer, Queijo Branco, Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Salada Verde Mista, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Abendessen: Heineken Cerveja Heineken, Batatas Fritas. Snacks/Sonstiges: Italianinho Geleia de Mocotó, DIA Rolinhos de Wafer. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anderson ortiz's Gewichtsverlauf
|