Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2012
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104,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 44,92g | Eiw: 85,98g | Kohlh: 118,58g.
Frühstück: High Protein Meal on the Go Shake - Extra Creamy Chocolate. Mittagessen: Optima Shakes - French Vanilla. Abendessen: Churn Style Butter, Sweet Potato, Light Sour Cream, Extra Virgin Olive Oil, Short Cuts Carved Honey Roasted Chicken Breast, Yellow Sweet Peppers. Snacks/Sonstiges: 4C Light Decafinated Iced Tea Mix, Boston Fruit Slice. mehr...
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3427 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 15 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 25 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 46 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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jessabridge4444's Gewichtsverlauf
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