Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2017
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74,9 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2017:
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898 kcal
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Fett: 16,23g | Eiw: 90,37g | Kohlh: 79,73g.
Frühstück: AH Kipfiletblokjes, Cherrytomaten, de Smaakmeesters Sla Saus Halfvol - Smaak Makers, Ijsbergsla. Mittagessen: Lidl Magere Kwark, AH Oosterse Wokgroente, Lidl Kipfilet. Abendessen: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Zoete Chinese Tomatensoep. Snacks/Sonstiges: Koffie (Oploskoffie), Jumbo Koffie Creamersticks, Saskia Helder Citroen, Leidingwater, Jenever, Zonnatura Venkelthee, Dropmakers Drop Grachtenpandjes van de Aldi. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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annekepoetsma's Gewichtsverlauf
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