Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2012
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69,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1786 kcal
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Fett: 79,72g | Eiw: 77,75g | Kohlh: 144,88g.
Frühstück: large coffee, starbucks, almonds, Digestive Health Cottage Cheese, vitafusion PreNatal Gummy Vitamin. Mittagessen: Turkey Meatloaf, All Natural Italian Salad Dressing, Sliced Almonds, Green & Crisp Lettuce with Iceberg and Romaine, Craisins, Goats Cheese (Soft), Sliced Turkey Breast. Abendessen: Garlic Bread, Mixed Green Salad, Vegetable Lasagna, Budweiser Beer, Budweiser Light Beer. Snacks/Sonstiges: low fat plain greek yogurt. mehr...
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2322 kcal
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Bewegung:
eliptacle - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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