Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2017
|
79,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2017:
|
1520 kcal
|
Fett: 68,88g | Eiw: 74,67g | Kohlh: 148,23g.
Frühstück: Коричневый Сахар, ВкусВилл Онигири Тыква Пикантная с Соевым Соусом, Вкусвилл Щербет с Какао и Арахисом. Mittagessen: ВкусВилл Сыр Сулугуни Косичка, Просто Азбука Шампиньоны Свежие, Хлеб Черный, Избенка Сыр Легкий 17%, Растительное Масло. Abendessen: Избенка Творог Мягкий Диетический 4,5%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сардельки Говяжьи, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Ваше Здоровье Семя Льна, Апельсин, Любятово Хлебцы с Отрубями, ВкусВилл Сырок Творожный с Какао. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Здравствуйте, не хотите принять участие в группе вотсапе правильного питания? Хорошие наставники со своими результатами. Участие бесплатно!!! Вместе легче и ошибки сразу видно! Если интересно, пишите 89242356408
13 Feb 18 vom Mitglied: Нат и Мирца
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасьюшкаа's Gewichtsverlauf
|