Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2017
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91 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2017:
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1536 kcal
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Fett: 56,54g | Eiw: 93,45g | Kohlh: 150,73g.
Frühstück: Verkade San Francisco Volkoren. Mittagessen: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), AH Boeren Grof Volkoren Brood, Heinz Sandwichspread Naturel. Abendessen: Linzensoep, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, AH Zilvervliesrijst Gekookt. Snacks/Sonstiges: Bolletje Goed Bezig Krokante Graanrepen Cranberry, Jumbo Chocolade Puur, Jumbo Ongezouten Cashewnoten, Bolletje Goed Bezig Krokante Graanrepen Cranberry, Jumbo Dubbellikkers. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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