Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2017
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86,4 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2017:
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902 kcal
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Fett: 27,59g | Eiw: 49,74g | Kohlh: 107,46g.
Frühstück: Bifrut Мюсли с Черносливом, Активия Кефирная 3%. Mittagessen: Elmika Хлебцы Ржаные, Ашан Томаты Черри Кумато. Abendessen: Активиа Кефирная 3%, Сиртаки Брынза, Elmika Хлебцы Ржаные, Prisma Огурец Короткоплодный, Fine Food Горошек Зеленый, Наша Ряба Куриное Филе, Prisma Огурец Короткоплодный. Snacks/Sonstiges: Московская Ореховая Компания Абрикосы Сушеные. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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