Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2017
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82,1 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2017:
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1788 kcal
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Fett: 68,68g | Eiw: 55,09g | Kohlh: 125,50g.
Frühstück: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Filinchen Vital, Gekochtes Ei, Rohmilch, Schwarztee. Mittagessen: Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Schwälbchen Spundekäs' Original Winzer Art. Abendessen: Roter Tafelwein, Pommes Frites, Lutz Schweine-Schnitzel Wiener Art. Snacks/Sonstiges: Jever Fun, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Filinchen Vital. mehr...
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4241 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 5 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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