Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2017
|
127,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 36,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2017:
|
2802 kcal
|
Fett: 125,95g | Eiw: 111,72g | Kohlh: 249,88g.
Frühstück: Сахар, Дубки Сервелат Премиум, Говядина Отварная, Проспект Хлеб Спортивный, Проспект Хлеб Спортивный. Mittagessen: Батон Нарезной, Дубки Сосиски Премиум, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Abendessen: Фили-Бейкер Торт Санчо, Сыр Российский, Дыня, Майонез, Кабачки Жареные, Дайкон, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец, Помидоры, Жареная Баранина, Массандра Кагор Партенит, Салат Грибная Полянка, Салат Татарский . Snacks/Sonstiges: Яблочный Штрудель, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Проспект Хлеб Спортивный, Помидоры, Яблоко. mehr...
|
|
3473 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
denisns's Gewichtsverlauf
|