Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2017
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53,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2017:
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1465 kcal
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Fett: 42,44g | Eiw: 136,20g | Kohlh: 136,48g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Холлендер Сыр. Mittagessen: Белый Рис (Длиннозерный), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло, Олейна Масло Растительное, Куриное Филе, Гречка. mehr...
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1442 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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kseniya.vahitova's Gewichtsverlauf
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