Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2017
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47,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2017:
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1946 kcal
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Fett: 91,54g | Eiw: 71,71g | Kohlh: 221,30g.
Frühstück: Сыр Маасдам, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. Mittagessen: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Гречка Отварная. Abendessen: Арбуз, IL Патио Пицца Маргарита Гурмэ, Пицца Пепперони (Замороженная, Приготовленная), Салат Цезарь. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Яблочный Пирог, Макдоналдс Картофельный Оладушек. mehr...
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1387 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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