syy1211's Notizen, 11 Sep 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2017

52,8 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 4,8 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 September 2017:

420 kcal

Fett: 17,90g | Eiw: 16,00g | Kohlh: 49,00g. Frühstück: 뚜레쥬르 후레쉬 크림빵. Mittagessen: 잇슬림 새송이버섯치킨샐러드. mehr...

1425 kcal

Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, 킥복싱 1시간 - 2 Stunden. mehr...

Zunahme von 10,5 kg pro Woche

Kommentare

53.5

10 Sep 17 vom Mitglied: syy1211

53.2

11 Sep 17 vom Mitglied: syy1211


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