Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2012
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94,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2800 kcal
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Fett: 137,00g | Eiw: 108,00g | Kohlh: 283,00g.
Frühstück: Hash Brown, Egg McMuffin, Hazelnut Iced Coffee (Large). Mittagessen: Chipotle Southwest Sauce, Natural Cheddar Cheese, Footlong Black Forest Ham. Abendessen: Dorito Locos Tacos Supreme, Border Sauce - Fire, Burrito Supreme - Beef, Soft Taco - Beef, Crunchy Taco. mehr...
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3082 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Golf (mit Golfwagen) - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 3 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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truematt's Gewichtsverlauf
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