Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2017
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52,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2017:
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1213 kcal
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Fett: 34,42g | Eiw: 40,32g | Kohlh: 183,44g.
Frühstück: Bonne Maman Confiture de Framboises, Wasa Léger, St Hubert St Hubert 41. Mittagessen: Chou, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf, Huile d'Olive, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Nectarines, Prunes. Abendessen: Tomates, Oeuf, Andros Compote, Hyper U Petit Pain, Turini Macaroni. Snacks/Sonstiges: La Pie qui Chante Mi-Cho-Ko. mehr...
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1317 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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helene11111's Gewichtsverlauf
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