Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2017
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61 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2017:
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1581 kcal
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Fett: 63,11g | Eiw: 106,69g | Kohlh: 158,62g.
Frühstück: Сыр Маасдам, Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Mittagessen: Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. Abendessen: Кабачки Тушеные, Говядина Лопатка. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Красное Яблоко, Кефир 2,5%, Snickers Snickers White. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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glyckodin's Gewichtsverlauf
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