Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2017
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68,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2017:
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1092 kcal
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Fett: 46,78g | Eiw: 52,86g | Kohlh: 120,37g.
Frühstück: Appel, Quaker Havermout, Total Griekse Yoghurt 2%. Mittagessen: Jumbo Chocopasta Puur, Duo Penotti Chocopasta, Banaan. Abendessen: Olijfolie, Geroosterde of Gebakken Kip. Snacks/Sonstiges: Spinazie, Fruit Smoothie (met Vruchtensap en Zuivelproducten). mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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xoxoangel's Gewichtsverlauf
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