Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2017
|
77,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2017:
|
966 kcal
|
Fett: 34,79g | Eiw: 47,46g | Kohlh: 114,22g.
Frühstück: Rainbow Hedelmä-Pähkinämysli, Valio Jogurtti Vanilja. Mittagessen: Santa Maria Original Soft Tortilla, HK Naudan Jauheliha 10%, Santa Maria Original Soft Tortilla, Kukkakaali, Fazer Amica Uunimakkara Juustotäytteellä. Abendessen: Sämpylä. mehr...
|
|
2170 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
paahtoleipäjuustolla's Gewichtsverlauf
|